第4章 这样的太极拳？ (1 / 4)

        接着蒋大鹏走到场地上，演示了‘金刚捣捶’的第一个动作。只见他蹲得很低，加上身材比较胖，蹲在地上简直就像一个大石墩。非常稳固的样子。

        他对刘全忠说：“你压我双手和推我看看。”

        在刘全忠的大力推动下，蒋大鹏居然蹲在那里丝纹不动。这倒是令高鸣有点惊讶了。

        心想，蒋大鹏这样的身材和马步，蹲在地上简直就是一个大石墩，那里推得动啊！感觉蒋大鹏还是有点功底的。但是这样的蹲马步高鸣自忖做不到，因为他膝盖有伤，根本就蹲不下去的。

        接着，蒋大鹏突然来了兴趣一样对大家说：“我教你们一招重要的基本功吧！”

        说着，走到旁边的一棵树干很直的小树旁。听到蒋大鹏的话，学员们都围了过来。个个都蛮有兴趣地看着蒋大鹏有什么秘密招数传授。

        看见大家都过来了，蒋大鹏站在树干旁，双脚慢慢下蹲，腰杆和头颈部一直保持着笔直，沿着树干，但是与树干保持有几厘米的距离没有接触地下降。

        降落到最后，他的屁股都已经接触到地面了，才一边说：“上升要以头顶领劲慢慢上升。”

        身体慢慢地上升到站立状态。

        “太极拳不要求其他基本功，你们就是练这个下蹲就可以了。每天连两三次，每次大概十几二十个就可以了。”蒋大鹏对大家说。

        原来就这个啊？大家都有点失望，还以为有什么秘密招数呢！

        不过大家还是兴致勃勃地站在这棵小树旁练习看了起来。

        高鸣也试着做了一下，高鸣的膝盖有伤，是蹲不了太深的。试了两下，感觉还是比不上其他学员做得好。而刘全忠就几乎能够蹲到屁股粘地的。令高鸣多少有点羡慕。但是无奈自己膝盖有伤啊！

        上午，随便练了一阵，高鸣因为还要解决住宿问题，就跟随一个叫冯金明的学员去租房了。

  The content is not finished, continue reading on the next page