第129章 天岐教刘轩云练武 (4 / 4)
岐收回了剑,走到刘轩云面前低下头:“现在把腿分开,比肩膀宽一些,腿也不要乱晃,稳住这个动作。”
刘轩云照做后,只感觉浑身酸疼,被太阳晒着更是有些难受。
他的脸色很痛苦,就好像是被蚊子叮了一个大包,想要伸手去挠,却又不能去伸手。
岐在刘轩云身旁踱着步,来到刘轩云的身后停了下来。
刘轩云心慌地开口:“又,又哪里不对了?”完,手和腿抖得更厉害了。
“臀。”岐动了一下剑,在刘轩云身后停了下来,往边上阴凉的地方走去,“把你的臀收一下,先站到黑吧。”
刘轩云动了动屁股,往边上看去:“岐师父,这是在扎马步吗?和骑马的姿势一模一样,就是累零。”
“那是因为你平时锻炼少,跑一段路都能上气不接下气。”岐耐心道,“这扎马步是基础,能强身健体,你先练着,不要想着话,越是话就越是静不下心,也就稳定不了。”
“好,那我不了。”刘轩云看回眼前,神色认真起来,不就是扎马步,他没扎过马步,却也骑过马,马步就当是在骑马好了。
可手好酸,腿也好酸,还热,站了这么一会都已经能感觉到后背都湿透了。
刘轩云咬着牙,脸上的神情都绷紧了。
“放松。”岐见刘轩云脸上冒出汗,又走了出去,见他没有分神看过来,只是放松了一些,欣慰道,“扎得不错,一开始是辛苦,习惯了也就好了,现在要做的就是心定,要有那种泰山崩于眼前,也能岿然不动的气势。”
刘轩云没有开口,只是“嗯”了一声。
岐见他这么用心,也不再打扰,退回到阴凉的地方坐了下来。
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刘轩云照做后,只感觉浑身酸疼,被太阳晒着更是有些难受。
他的脸色很痛苦,就好像是被蚊子叮了一个大包,想要伸手去挠,却又不能去伸手。
岐在刘轩云身旁踱着步,来到刘轩云的身后停了下来。
刘轩云心慌地开口:“又,又哪里不对了?”完,手和腿抖得更厉害了。
“臀。”岐动了一下剑,在刘轩云身后停了下来,往边上阴凉的地方走去,“把你的臀收一下,先站到黑吧。”
刘轩云动了动屁股,往边上看去:“岐师父,这是在扎马步吗?和骑马的姿势一模一样,就是累零。”
“那是因为你平时锻炼少,跑一段路都能上气不接下气。”岐耐心道,“这扎马步是基础,能强身健体,你先练着,不要想着话,越是话就越是静不下心,也就稳定不了。”
“好,那我不了。”刘轩云看回眼前,神色认真起来,不就是扎马步,他没扎过马步,却也骑过马,马步就当是在骑马好了。
可手好酸,腿也好酸,还热,站了这么一会都已经能感觉到后背都湿透了。
刘轩云咬着牙,脸上的神情都绷紧了。
“放松。”岐见刘轩云脸上冒出汗,又走了出去,见他没有分神看过来,只是放松了一些,欣慰道,“扎得不错,一开始是辛苦,习惯了也就好了,现在要做的就是心定,要有那种泰山崩于眼前,也能岿然不动的气势。”
刘轩云没有开口,只是“嗯”了一声。
岐见他这么用心,也不再打扰,退回到阴凉的地方坐了下来。
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