第137章输了两百万 (2 / 5)

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        “你骑过马吗？”

        “纵马飞奔，身体会随着马儿一起一伏，所谓马步，就是从骑马之中领悟出来的武道根基。”

        “所以扎马步的时候，也要给我扎出个马来！”

        “师父，徒儿愚钝，实在不懂啊。”朱坚强挠了挠脑袋。

        江阳拍了这货一巴掌，说道：“好好学着，看我是怎么蹲马步的！”

        说着话，江阳也扎了一个马步，只见江阳身体轻微的上下起伏，犹如在堤坝之上，随风摇晃一般。

        像浮萍，像芦苇，更像是骑马颠簸。

        “来，你蹲着！”江阳一声命令，朱坚强急忙照葫芦画瓢的蹲了下来。

        “气力要先到脚掌，脚趾头要像鸡爪一样死死扣在地面，这样以来，就牵动了小腿的肌肉，膝盖也就挺起来了，大腿绷紧，挺腰，肚子缩回去，这叫起劲！”

        “有起就有伏，伏的时候要将五根脚趾头分开，类似猫蹼一般，膝盖放松，腰挫，腹鼓！”

        “一起一伏，身体的重心不断变换，你做的就是要掌握身体重心，只有这样，才不至于长时间保持一个重心而损伤身体。”

        朱坚强似有所悟，开始按照江阳的话去做。

        刚开始朱坚强找不到一起一伏的那股力道，江阳就站在他身边，见他力道用错了的时候，就一脚踹过去。

        朱坚强被踢的地方猛地一抽筋，动作一下子就到位了。

        “想象一下在微风的湖面上漂浮，起伏不要过大，上下保持一厘米左右。”

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