第499章姐夫，我要修炼 (2 / 4)

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        不过小姨子算是个例外，教她个一招半式，自保足矣，再说了，他还真怕小姨子被一些坏蛋惦记上。

        “其实招式套路，并不是最重要的，最重要的是有个强健的体魄，就好比我，跑上个几千米都不会累，而这一切的基础，就是呼吸吐纳！”

        呼吸吐纳？

        穆灵儿好像打开了一闪新世界的大门一样，聚精会神的听着，瞬间变成了一个乖学生。

        江阳九浅一深的讲述着修炼的原理，说话之间，将手放在对方的身体各个部位。

        “放松，双腿岔开，肩部不要用力，对，就是这样。”

        “眼观鼻，鼻观心，把自己想象成大海之上的一叶扁舟，随风飘荡，感受自然之中的气息，谓之灵气。”

        江阳说的呼吸吐纳，倒是确有其事，即便是他修炼，也要从呼吸吐纳开始。

        不过他也知道，小姨子三分钟热血，估计也就新鲜个一两天，过后就会把修炼的事情抛到脑后。

        毕竟修炼是一件极为枯燥无味的事情，江阳每日晚上几乎都要抽出时间用来呼吸吐纳，吸收天地灵气，一日不可懈怠，换做一般人早就受不了了。

        “呼~吸！”

        经过一番指点，穆灵儿有模有样的做了起来，还别说，小姨子的模仿能力很强。

        不到十分钟，就将江阳说的一些要点摸清楚了，换做旁人，起码需要好几个小时。

        连续的试验了六七次，穆灵儿竟然能够勉强的感觉到了少量的天地灵气，身体丹田处热乎乎的，渐渐的脸部红晕，柳眉微皱。

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