九：武道初成 (4 / 14)

        璇玑主颈力。

        当时璇玑受损才是大事。

        楚腾达当场高位截瘫，躺了三天才恢复过来。

        今天一恢复，楚腾达就被他拉着开始站梅花八卦桩。这梅花八卦桩哪有那么好练的？

        有时微风一吹，楚腾达只是头发动了几下，脚底桩木就会因重心不稳剧烈颤抖。

        仅一上午，楚腾达就摔下来了不下二十次？

        傍晚下桩时，衣服更是被汗水浸透，全身每一块肌肉都如崩裂般酸痛。

        任脉自气海开始，一穴更比一穴难。

        只有身体千锤百炼者，方能打通整条任脉，成为一脉武者。

        而站梅花桩，能让全身每一块肌肉的强度和控制力，都得到充分锻炼。

        要知道，如今开启了檀中的楚腾达，加上华盖紫宫二穴增强呼吸，改善体质。

        其肉体强度已经是普通精壮汉子的五倍以上。

        慢跑半个时辰，连呼吸都不会紊乱。

        可想这梅花八卦桩的锻炼强度有多高。

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