第5091章 健康早餐 (1 / 4)
清晨,第一缕阳光透过轻薄的窗帘,温柔地洒进房间,唤醒了新一天的希望与活力。
明明早早地就起了床,轻手轻脚地走进厨房,开始为琴琴准备早餐。
明明深知,琴琴身体刚刚恢复,每一顿餐食都至关重要。
她站在厨房的操作台前,眼神专注而坚定,手中熟练地摆弄着各种食材,她面前的案板上,摆放着新鲜的蔬菜、富含蛋白质的鸡蛋和营养丰富的谷物。
这些食材,都是明明精心挑选的,严格遵循着为琴琴制定的营养标准。
她先将蔬菜仔细地清洗干净,然后切成均匀的小块。
她的刀法娴熟,每一刀都精准而利落,仿佛在进行一场艺术创作,接着,她将鸡蛋打进碗里,用筷子快速搅拌,蛋清和蛋黄在筷子的搅拌下迅速融合,变成了金黄色的蛋液。
她把蛋液倒入热锅中,瞬间,蛋液在锅中迅速凝固,散发出诱人的香气。
明明一边烹饪,一边在心里默默计算着,各种食材的搭配和营养成分。
她知道,只有科学合理的餐食,才能帮助琴琴尽快恢复健康,她的额头渗出了细密的汗珠,但她顾不上擦拭,只是专注地完成每一个步骤。
没过多久,一份色香味俱佳的早餐,就做好了。
精致的餐盘里,摆放着煎得金黄的鸡蛋、翠绿的蔬菜和热气腾腾的谷物粥,那色彩搭配得恰到好处,让人看了就食欲大增。
这时,白美溪走进了厨房。
她看到那桌丰盛的早餐,脸上露出了惊喜的笑容。
“这餐食做的也太完美了!”
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明明早早地就起了床,轻手轻脚地走进厨房,开始为琴琴准备早餐。
明明深知,琴琴身体刚刚恢复,每一顿餐食都至关重要。
她站在厨房的操作台前,眼神专注而坚定,手中熟练地摆弄着各种食材,她面前的案板上,摆放着新鲜的蔬菜、富含蛋白质的鸡蛋和营养丰富的谷物。
这些食材,都是明明精心挑选的,严格遵循着为琴琴制定的营养标准。
她先将蔬菜仔细地清洗干净,然后切成均匀的小块。
她的刀法娴熟,每一刀都精准而利落,仿佛在进行一场艺术创作,接着,她将鸡蛋打进碗里,用筷子快速搅拌,蛋清和蛋黄在筷子的搅拌下迅速融合,变成了金黄色的蛋液。
她把蛋液倒入热锅中,瞬间,蛋液在锅中迅速凝固,散发出诱人的香气。
明明一边烹饪,一边在心里默默计算着,各种食材的搭配和营养成分。
她知道,只有科学合理的餐食,才能帮助琴琴尽快恢复健康,她的额头渗出了细密的汗珠,但她顾不上擦拭,只是专注地完成每一个步骤。
没过多久,一份色香味俱佳的早餐,就做好了。
精致的餐盘里,摆放着煎得金黄的鸡蛋、翠绿的蔬菜和热气腾腾的谷物粥,那色彩搭配得恰到好处,让人看了就食欲大增。
这时,白美溪走进了厨房。
她看到那桌丰盛的早餐,脸上露出了惊喜的笑容。
“这餐食做的也太完美了!”
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