第299章 障碍赛 (3 / 4)

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        操场左边，杜言正在用石灰粉画一个坑。

        “你，你，还有你，你们几个先来，照着这个白色的圈开始挖一个深六尺的深坑出来。”杜言一连点了围在旁边的三个年轻人，指着自己画长两米正方形道。

        跳桩、深坑、矮墙、独木桥、高墙、高低跳台、低桩网。

        不久在操场的左边一个四百米的障碍在大家的努力下搭建了起来。

        同时在操场的右边出正在搭建另外一种美式障碍。

        美式障碍九个部分组成，分别是高椅、斜墙、Z型栅栏、三级横木、高梯、六道横木、穿梭机、圆木和反向斜梯。

        不用杜言动手，只要动动嘴，左武卫的战士们在木匠的帮助下很快搭建了起来。

        到下午的时候，当一个工匠正在深坑下面劈着水泥墙的时候其他所有的障碍都搭建完成。

        “大家看好了，这些东西就是往后你们日常训练的主体，除炼枪术外所有的体能训练都在这些上面完成，现在让教官为你们亲自示范一下。”杜言站在美式障碍场前面道，一招手。

        张石，马毛山他们十个人一起现在在高椅前面。

        高椅作为美式障碍第一个障碍，其形状如一个椅子而得名，由吊绳、横梯、斜梯和网梯组成。

        只见张石他们十人人一组站在吊绳下面，双手用力，蹭蹭地爬上了横梯上面，跨过如房梁一样的十二根横木，跨越横梯通过斜梯至高椅顶端，最后从网梯下至地面。

        其主要功能是锻炼战士在战斗过程中的攀爬能力、悬吊能力，克服战士的恐高心理障碍，对上肢力量要求较高，需要手脚协同动作。

        别看张石他们做起来容易，那得益于这些年来一直不间断的训练，四肢力量非常发达，徒手用绳子就能爬上百米高。

        接下来是斜墙、Z型栅栏、三级横木、高梯、六道横木、穿梭机、圆木和反向斜梯，一套做完，中式障碍更注重个饶技战术水平，美式障碍更注重团队协调配合，侧重点各有不同。

        以敖十二个人为单位，全体通过为准。

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