第一百六十四章 那鲁多 (1 / 5)

        客栈。

        徐长卿盘膝坐在床榻之上，双目微闭，舌顶上腭，运起蜀山派静心的法子。

        清明澄澈，抱元守一，服气纳元，百川入海。

        真气自下丹田处源源不绝地升起，经任督二脉，穿过胸口的中丹田，眉心的上丹田，完成一个完整的循环。

        道家的功法，最是讲求静心。

        而静心却又是一个虚无缥缈的形容词，凡入世修行过的人，多被俗事纷扰，心念杂乱，总不能强压着自己忘掉一切，回归婴儿般纯净的内心。

        因此，道家的心法提出了数息静心的理念。

        呼吸绵绵，不绝如缕。

        不是硬着头皮，什么都不想，而是来着不拒，去者不留，一门心思地数呼吸，自然可以忘却杂乱的念头。

        练到深处，连数呼吸这件事儿都忘了。

        再进一步，呼吸都忘记了，达到“龟息”的境地，再有甚者，甚至连自己的存在都会忘却，达到婴儿初生般宁静的心灵，物我两忘。

        相传彭祖最擅长此道，因此才得以“长年八百，绵寿永世”。

        徐长卿已经数到三万多息了。

        但是他时不时紧皱的眉头，完全暴露了他内心的焦灼。

        恰在此时，一声娇喝，在耳畔炸响，如同惊雷一般。

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