第二百一十四章 忙碌的训练 (1 / 6)

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        当天晚上，牧屿就住在队员的宿舍楼之中，单间。

        至于酒店的房子，等回去了再说吧。

        第二天一早，牧屿早早的就穿戴齐全，来到了训练基地之中。

        高山滑雪对于身体综合素质要求极高，在日常训练中就要包含各类力量、灵活度、柔韧度、稳定性训练。

        每天早上的第一项训练，是体能训练。

        慢跑，五千米。

        跟着队员们，牧屿来到了专门的室内场所进行训练。

        慢跑，是锻炼体能的良好方式。

        五千米的距离，不长也不短。

        跟在队员们的身后，牧屿的速度也不快，但是也没有掉队。

        毕竟。牧屿现在的身体素质，是最好的。

        所以，五千米的慢跑，对于牧屿来说，根本不费劲。

        跑完之后，也只是轻微的喘气。

        看到牧屿的表现，廖学良眼睛一亮。

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