第56章 穆教授 (2 / 5)

        不过林默却是没有这样的烦恼，跟着昨晚学到的步骤开始扎马步，升不升阳的他不在乎，延年益寿谁不想要。

        这一次他没有利用马桶作弊，毕竟涉及到男人自己的腰，马虎不得。

        别说，看视频感觉很容易，但蹲上是真累，甚至他一度怀疑，这玩意延年益寿是不是每天锻炼身体导致的，和这个桩没啥关系。

        要是锻炼就可以，他做一套第三套广播体操是不是也一样？

        不过为了自己的身体，他还是打消了这个想法。

        而当他站桩时，昨天见的穆教授又出现了，老太太还是一如昨天那样甩着两条胳膊在身上抽的啪啪作响。

        虽然头发雪白打理的一丝不苟，整个人的精气神比他这个大学生强多了，见此，林默不由对自己的扶阳桩多了几分信心。

        人家一个老太太靠着抡胳膊都能这么精神，自己这咋也是正统道家养生的东西，而且还经过购物页面的加持，效果总归是有的。

        短短十分钟不到，林默额头见汗，整个人都燥起来了，他能明显的感觉到自己小腹处温度升高，若是再冷一些，说不定都能瞧见他浑身冒蒸汽的样子。

        “有效果啊，不错！”

        林默有些惊喜，就这么一会，他已经歇了好几次了，不知道是站桩费体力，还是他这身子太废了。

        不过好在慢慢养，坚持锻炼还是能好起来，这就已经很满足了。

        正当他要继续时，一道声音传来。

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