第37章 陈卫国练武 (2 / 5)
“外形要领，我讲，你记：头顶悬，颈正脊直，如线....”
陈卫国立刻凝神，深吸一口气，笨拙地挪动粗壮的手脚，模仿李平安摆出的姿势。
李平安只是简单的看了一眼就发现许多问题，“膝盖前顶，腰身塌陷，肩膀高耸……毛病百出。”
“胯松！不是撅屁股！”李平安目光如炬，一步跨到他身侧，左手按在他后腰命门穴处，一股温热却带着引导性的力量透入，“这里向后微顶！尾闾向下向内收！把腰端起来！后腿坐稳！脚趾扣住地！”
“唔！”陈卫国只觉腰胯被一股力量强行调整，酸痛感立刻袭来。
“还有肩膀！”李平安右手食中二指并起，在他肩胛骨下方一个筋结处精准一点，“松沉！肩井穴放松，锁骨下沉！胸含住！对！”
在李平安精准的点拨和呵斥下，陈卫国终于勉强维持住了一个相对端正的架子，但双腿如同灌满热铅，沉重酸胀，浑身肌肉都在无声地抗议。
“对，就是这样，保持这个姿势，下面我教你呼吸法.........”
“想象这股气不是憋在喉咙里，而是顺着胸膛中线一路向下沉，沉到肚子里那个叫丹田的地方！吸气时，肚子要微微鼓胀起来！呼气时，肚子要自然回缩！慢！缓！不要急躁！”
陈卫国按照李平安的讲解快速纠正着自己的错误之处。
“对，就是这样。一边站桩，一边按照我教你的呼吸法，意念引导气息下沉，呼吸。”
很快，陈卫国的桩功在他的严苛指导下有了雏形，呼吸法也勉强学会，只是有些生涩还不熟。
李平安教会要领后，便在一旁自顾自地继续演练拳法，肝起国术经验。
[国术经验+1]
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陈卫国立刻凝神，深吸一口气，笨拙地挪动粗壮的手脚，模仿李平安摆出的姿势。
李平安只是简单的看了一眼就发现许多问题，“膝盖前顶，腰身塌陷，肩膀高耸……毛病百出。”
“胯松！不是撅屁股！”李平安目光如炬，一步跨到他身侧，左手按在他后腰命门穴处，一股温热却带着引导性的力量透入，“这里向后微顶！尾闾向下向内收！把腰端起来！后腿坐稳！脚趾扣住地！”
“唔！”陈卫国只觉腰胯被一股力量强行调整，酸痛感立刻袭来。
“还有肩膀！”李平安右手食中二指并起，在他肩胛骨下方一个筋结处精准一点，“松沉！肩井穴放松，锁骨下沉！胸含住！对！”
在李平安精准的点拨和呵斥下，陈卫国终于勉强维持住了一个相对端正的架子，但双腿如同灌满热铅，沉重酸胀，浑身肌肉都在无声地抗议。
“对，就是这样，保持这个姿势，下面我教你呼吸法.........”
“想象这股气不是憋在喉咙里，而是顺着胸膛中线一路向下沉，沉到肚子里那个叫丹田的地方！吸气时，肚子要微微鼓胀起来！呼气时，肚子要自然回缩！慢！缓！不要急躁！”
陈卫国按照李平安的讲解快速纠正着自己的错误之处。
“对，就是这样。一边站桩，一边按照我教你的呼吸法，意念引导气息下沉，呼吸。”
很快，陈卫国的桩功在他的严苛指导下有了雏形，呼吸法也勉强学会，只是有些生涩还不熟。
李平安教会要领后，便在一旁自顾自地继续演练拳法，肝起国术经验。
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