第348章 健身房里学习反擒拿之术 (2 / 7)

        她说：“四圈跑了那么久。”

        我说：“累啊，我都很少跑步。”

        她说：“没有一个好身体，没有爆发力，没有力气，学什么格斗技巧格斗技术都没有用。你如果想跟我学，先把体能搞起来，以后晚上来找我，先去操场跑步再进行下一步。”

        我点头说好，下一步是要干嘛。

        她说跟着队伍后面吧，教什么你学什么。

        我来这里的第一课，就是反擒拿。

        首先教的就是怎么挣脱擒拿，被敌人抱住腰怎么挣脱。

        赵大花让一个女学员上去，从她背后抱住她，女学员抱住了她，她轻轻一顶就顶开了女学员：“你没吃饭吗，抱紧一点！”

        女学员用力抱了，但还是一顶就顶开了。

        赵大花只好说换一个，换一个力气大的，换了一个壮一点的女学员，结果那个女学员上去后，也是没什么气力的样子，而且害怕赵大花发力，怕疼的她见赵大花要发力示范，立即松手了。

        有人把我推了出去：“赵队，让他来！”

        赵大花说他是男的，不方便。

        女学员们说：“让他来吧，他不怕疼！我们怕疼。”

        赵大花绷起脸：“怕疼就不要学了！”

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