第12章 强制“散热” (4 / 6)

        第12章强制“散热”

        沈知夏终于放过了他，拉着他站到跑道上。

        “现在，跟着我跑，不用快，就用你最舒服的速度，能正常说话就行。”

        两人一前一后，沿着红色的跑道慢慢跑了起来。

        夕阳将他们的影子拉得老长，在地面上追逐嬉戏。

        刚开始，林允宁还觉得有些吃力，腿像灌了铅。

        但跑了三四圈后，他的呼吸逐渐变得深长而有节奏，汗水开始从额头渗出，顺着脸颊滑落。

        奇妙的事情发生了。

        那种盘踞在他大脑深处、如同紧箍咒般的沉重和胀痛感，似乎正随着汗水，一点一点地被排出体外。

        林允宁瞬间领悟了其中的道理。

        系统模拟带来的精神负荷，本质是神经系统的过度疲劳，而适度的有氧运动，正是让身体产生疲劳感，从而强制神经系统进入休息状态的最佳方式。

        “感觉怎么样？”

        沈知夏放慢脚步，与他并排，声音里带着一丝得意。

        “好像……是清醒了一点。”

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