第513章 柔术，苦行修炼，林楚翘的预知 (1 / 14)

        时光如水，日落日升。

        转眼又是三天时间过去。

        淡蓝色的运动地板上，被阳光铺开一片暖金色的光毯。

        一道肌肉赤裸的身影，在改造得如同格斗训练场的客厅里展转腾挪。

        「啪！」

        方诚双脚蹬地，身体腾空而起，在空中完成了一个标准的后空翻。

        尚未落地，他腰腹核心骤然发力，强行扭转重心，以单手撑地的姿势，接了一个帅气的侧手翻。

        紧接着，整个人如同失去骨头般顺势倒地，背部着地的瞬间，双臂猛拍地面。

        这并非失误，而是柔术中至关重要的「倒地受身」。

        利用手臂拍击地面的反作用力，化解摔倒时的冲击，保护脊椎和内脏。

        下一秒。

        方诚腰背如大虾般弓起，双脚蹬地，臀部快速向后挪动，

        这是地面格斗逃脱的核心动作，「虾行」。

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