第186章 你是万中无一的练武奇才啊 (1 / 8)

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        “形意拳的基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。”

        “三体式又叫三才式，即天地人三才！也是桩功和形意拳所有变化的开始，所谓‘万变不离三体式’就是这个道理。”

        形意门内，唐田在给林洛讲解形意的基础。

        云歌和唐欣在边上看着，周围还有几个学员在凑热闹。

        “站三体式，要按照三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺……”

        只见唐田一边说着动作要领，一边两手相抱，动作自然圆滑的摆出了三体桩。

        三体桩讲究的是上中下三盘用力合一。

        也就是所谓的整劲。

        开中有合，合中有开，阴阳相争，阴阳相生！

        关于劲力，不管是大力金刚掌，还是纵剑术，又或者是八步赶蝉，都是重中之重。

        劲要用不对，一拧巴，那就完犊子，跟人动手先废一半！

        林洛认真的听着看着，脑海中纪录片里看到的形意内容自动浮现。

        跟随自身所学一套，自然而然的就领悟了其中要领。

        “凡练形意，入门首须站桩，不管是混元桩还是三体式。”

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