第2444章 长孙皇后的决定 (1 / 5)

        对于减肥，李慎前世还是有一些心得的，不是他减过肥，而是前世养生的视频比比皆是。

        教你各种的健康减肥方法。

        李慎还特地关注过好几个关于减肥的健康博主。

        李慎前世也是有些胖，肚子大大的。

        也曾尝试过一段时间按照那些博主的方法减肥，尤其是减脂餐，他尝试了好几天。

        牛肉蛋，西兰花，鸡胸肉等等。

        李慎尝试了三天时间，他发现了一个事，减脂餐寡淡无味不说，主要是贵。

        一顿饭他能吃一斤牛肉，再加上鸡蛋，大虾，西兰花等等，想要吃饱的情况下一天的伙食费要百元以上。

        一个月要三千多块。

        李慎只坚持了三天就放弃了，减肥的生活成本太高了。

        而且运动对他来说也是非常痛苦的一件事，他最好的成绩是慢跑三百米。

        之后就气喘吁吁，感觉像是要缺氧一般，喘气跟风箱一样。

        有人说减肥只要饿就可以，但这样的减肥更加让人痛苦，人在饥饿的时候很难控制住自己。

        当然这一套减肥方法放在有决心有能力的人身上还是有成功案例的。

        只是李慎自己没有那个定力和决心吧。

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