第五百七十九章 教游泳（2） (2 / 4)

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        这个阶段只能是一个人慢慢的适应，不能有任何人的帮助。

        项宇除了给她一些适当的指导之外，连碰都不碰她。

        他的心里清楚，只要有一丝的触碰，她就会在心理上形成依赖，以后再水里遇到危险的时候，就不会在第一时间想着自救。

        而是更加的希望，有人来帮助她。

        这其实也是很多游泳教学里的误区，通常人们都是认为，游泳只要姿势正确，就能游得很好。

        其实游泳最重要的并不是姿态，那些东西都是可以靠岸上练习来纠正的。

        一个人想要游泳，首先就是要熟悉水，同时又不惧怕水。

        很多游泳者遇溺，都是因为在感觉到自己出了状况的时候，心理慌乱，忘了正确的处理方法，才会出事情的。

        游泳和很多的其他工作一样，在遇到问题的第一时间，应该做的就是稳定情绪，用正确的方法，在最短的时间里自己先尝试解决问题。

        而不是什么事都等着别人来帮忙。

        当看到程瑶瑶终于能稳定自己的心理和情绪，顺利的漂浮在水中的时候，项宇知道，她这关算是过去了。

        接下来就简单了，只要掌握正确的游泳姿势，就可以自己尝试着在浅水区开始练习了。

        等到能在浅水区，自己连续游上几个动作，就可以逐渐游更长一点的距离。

        什么时候能自己游上一个二十五米的短池，就能往再深一点儿的地方试着游一游了。

        当然，这个过程都是循序渐进的，身体好的人，可能需要两三次的练习，身体一般的，可能就需要更长的时间，和更多的练习次数了。

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