第四百一十八章猫的倒影是虎 (2 / 5)
纠正方法:右臂屈肘,右拳抱至腰间。
3、回身崩拳
动作要领:两腿屈膝成马步,左拳抱至腰间,右拳护住膝盖,目视前方。
易犯错误:马步过高。
纠正方法:马步时两腿成水平,挺胸、抬头。
4、三崩手
动作要领:两腿成半蹲步,再上步变成马步,右拳护膝,重心前移,再屈肘前顶,成弓步扳手。
易犯错误:上下肢动作不清楚。
纠正方法:上下肢动作要协调一致。
5、缩身钳子手
动作要领:两腿弹击时与手同时出击,两腿呈半蹲状,右手护耳部,左手护膝部,目视前方。
易犯错误:弹腿不直,力点不准。
纠正方法:弹腿时脚尖绷直。
6、鸡形步
动作要领:左脚击右脚,转身成半站立步,右脚在前,重心在后,目视前方。
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3、回身崩拳
动作要领:两腿屈膝成马步,左拳抱至腰间,右拳护住膝盖,目视前方。
易犯错误:马步过高。
纠正方法:马步时两腿成水平,挺胸、抬头。
4、三崩手
动作要领:两腿成半蹲步,再上步变成马步,右拳护膝,重心前移,再屈肘前顶,成弓步扳手。
易犯错误:上下肢动作不清楚。
纠正方法:上下肢动作要协调一致。
5、缩身钳子手
动作要领:两腿弹击时与手同时出击,两腿呈半蹲状,右手护耳部,左手护膝部,目视前方。
易犯错误:弹腿不直,力点不准。
纠正方法:弹腿时脚尖绷直。
6、鸡形步
动作要领:左脚击右脚,转身成半站立步,右脚在前,重心在后,目视前方。
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