第1218章 观想 (3 / 5)

        无意识的闯到了这里，意识到不太好，于是放飞了生物，要起身去长老的住处拜见。

        正在这时莲花突然发光起来，自己的双脚却像被粘住了一样。

        一阵阵淡淡的芳香扑鼻而来，顿时让自己身心再次舒适起来，内心痒痒的，不自觉的坐了下来。

        这时帝焮感觉非常的奇妙，这是不是长老无意识的在引导自己？

        所以不在挣脱坐在莲花上开始安静了下来，渐渐的在淡淡的香气之下，似乎进入到了一种状态。

        内心与大脑接收到了一种信息，这就是心灵连接的状态，两个字出现了，观想！

        帝焮突然一精神，观想？然后大脑迅速整理刚才的心灵连接，这是姜女长老传过来的，如果没有强大的召唤异能与精神力能量的紫阶阶位，这种心灵连接根本就接收不到。

        观就是看，想就是用心去想，简单讲就是观察到所想的内容，你都不用故意想些什么，随便的去看你的想法，当你准备看或者正在看的这个动作就是观想！

        这和冥修不太一样，冥修具有引导性，一种是自身的引导，另一种是外在的引导，身心意识不仅要想到而且要做出行动！比如说，我想快乐，那你不仅要想到快乐，同时要真的感到快乐！

        直接在外部世界中体验这个事件，在强烈的想象画面中体验这件事，或是再加上想象的动作。

        明白了这个原理，你会发现有许多事情可以完全透过观想来实现

        打个比方运动心理学家曾要求一个实验小组进行“想象训练”。他们发现：有些人尽管没有做任何活动，只是透过观想，肌肉量还是增加了。

        许多研究证明：通过想象自己进行肌肉训练与运动的人，也会在一定程度上获得实际的体能增加，同时也会刺激与扩增大脑皮层中与运动相关的神经路径。用观想的方式还可以有效地优化我们“面对新鲜事物”时的表现。

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