第1218章 观想 (4 / 5)
因为我们所在的环境和遭遇中的“新元素”，常常被大脑视为“潜在威胁”。比如没有遇过的情境、初次见面的人、完全陌生的地点等。
因为大脑有一种面对新事物时优先进行自我保护的倾向，在面对任何新的事物或变化时，注意潜在危险是大脑的第一选择。因此会对我们不熟悉的东西做出过激反应，或是对将我们带出舒适圈的事物保持警惕。你可以想象你正在经历一场颇具挑战性的会面。例如工作面试或接受他人安排的相亲，在此情况下几乎任何人都会感到紧张和不适。
面对这种状况，我们的肾上腺往往会持续增加对健康有害的压力荷尔蒙、皮质醇。更重要的是，此时的大脑会促使我们的决定偏向于避免风险。在一些极端情况下，大脑还会攻击原本可以帮助我们度过和适应新状况的自尊心以及信念系统，这种受迫的心态自然会影响我们的表现和应对新情况的能力。然而，如果我们提前想象某个特定的事件或情况，就能在某种意义上“骗过大脑”。
借助观想，相信自己已经熟悉了这个事件或挑战，因此大脑变得不那么狐疑，也会更愿意进一步承担风险，帮助我们抓住良机。
例如参加面试、发表演讲的情况中，如果你去过当天举行活动的场地，就可以更具体地想象自己在那里的样子。如果没有去过，也可以在网络上搜寻或在活动开始前，对这个场景有粗略的印象，以便大脑想象并熟悉。这会让你更有信心赴约、展现自己应有的风采。
如果一个人变得身心和谐而专注，意念的效果会变得非常强大。
这个意念就是异能者初期所学习的集中注意力的身体思想的能量。
大部分的人生活都非常匆忙，脑海里的思绪也相当混乱，心灵很少处于和谐宁静的状态。所以使用意念或观想的时候，你应该选择适当的时间和地点，静下心来观想你想要影响的对象。接着，你要学习集中自己的注意力，就像运动员的锻炼一样。你的表现将会随着练习的次数而提升，渐渐的就会得心应手。
对于异能强者集中注意力没有问题，所以姜女要帝焮所做的就是第二件事情，观想！
观想时，你最好把意念的内容从“未来时态”改为“现在时态”。
举个例子：
未来时态：“我的肌肉酸痛将来会消失”；
现在时态：“我现在全身已经毫无疼痛，可以自由、灵活的活动”。
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因为大脑有一种面对新事物时优先进行自我保护的倾向，在面对任何新的事物或变化时，注意潜在危险是大脑的第一选择。因此会对我们不熟悉的东西做出过激反应，或是对将我们带出舒适圈的事物保持警惕。你可以想象你正在经历一场颇具挑战性的会面。例如工作面试或接受他人安排的相亲，在此情况下几乎任何人都会感到紧张和不适。
面对这种状况，我们的肾上腺往往会持续增加对健康有害的压力荷尔蒙、皮质醇。更重要的是，此时的大脑会促使我们的决定偏向于避免风险。在一些极端情况下，大脑还会攻击原本可以帮助我们度过和适应新状况的自尊心以及信念系统，这种受迫的心态自然会影响我们的表现和应对新情况的能力。然而，如果我们提前想象某个特定的事件或情况，就能在某种意义上“骗过大脑”。
借助观想，相信自己已经熟悉了这个事件或挑战，因此大脑变得不那么狐疑，也会更愿意进一步承担风险，帮助我们抓住良机。
例如参加面试、发表演讲的情况中，如果你去过当天举行活动的场地，就可以更具体地想象自己在那里的样子。如果没有去过，也可以在网络上搜寻或在活动开始前，对这个场景有粗略的印象，以便大脑想象并熟悉。这会让你更有信心赴约、展现自己应有的风采。
如果一个人变得身心和谐而专注，意念的效果会变得非常强大。
这个意念就是异能者初期所学习的集中注意力的身体思想的能量。
大部分的人生活都非常匆忙，脑海里的思绪也相当混乱，心灵很少处于和谐宁静的状态。所以使用意念或观想的时候，你应该选择适当的时间和地点，静下心来观想你想要影响的对象。接着，你要学习集中自己的注意力，就像运动员的锻炼一样。你的表现将会随着练习的次数而提升，渐渐的就会得心应手。
对于异能强者集中注意力没有问题，所以姜女要帝焮所做的就是第二件事情，观想！
观想时，你最好把意念的内容从“未来时态”改为“现在时态”。
举个例子：
未来时态：“我的肌肉酸痛将来会消失”；
现在时态：“我现在全身已经毫无疼痛，可以自由、灵活的活动”。
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