鸡爪（附录：漫谈中药保健（361）） (3 / 6)

        其实一些生活的坏习惯，会让皮肤越来越差，如果不注意，日积月累，用再贵的护肤品，都可能只是徒劳。快看看以下这些“误区”，您是否中招了？

        一、3个护肤误区

        让皮肤越护越糟糕

        1、过度清洁：损伤皮肤屏障

        很多人认为清水洗脸洗不干净，早晚都爱用洗面奶、清洁刷，还隔三差五用磨砂膏、撕拉面膜等清洁产品。但这样做，当心皮肤越来越脆弱、敏感，问题越来越多！

        专家表示，皮肤最上层的角质层含有天然保湿因子，能吸住水分，使皮肤保持湿润；同时皮肤分泌皮脂形成皮脂层，起到保护、锁水作用。

        如果滥用清洁产品，不仅容易破坏角质层、皮脂层，使皮肤屏障受损，还会导致水油失衡，出现紧绷、干燥、泛红等问题，慢慢地还会出现红血丝、长痘等问题。

        【建议】：一般来说，日常洗脸用温水和洗面奶即可，哪怕是化了普通的彩妆，也能洗干净。不推荐频繁使用洁面工具，以免损伤皮肤屏障。

        2、防晒不到位：加速皮肤老化、色斑沉着

        日光中的紫外线是皮肤外源性老化的“头号杀手”，其95%以上是长波紫外线（UVA），其穿透能力强，对皮肤影响也很大：

        ●可直达皮肤真皮深处，加速黑色素的合成，使皮肤变黑；

        ●加速皮肤细胞氧化，变得暗沉、产生斑点；

        ●影响皮肤微循环，毛细血管扩张呈现局部红斑、红血丝的状态；

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